Ontwikkeld door W. Reich en verder ontwikkeld door A. Lowen.

 

In onze praktijk werken wij met bio-energetische oefeningen.

 

Bio-energetica gaat uit van de opvatting dat lichaam en geest één zijn. Psychische, emotionele spanningen en conflicten hebben van jongsaf aan invloed op de spierspanning in ons lichaam. Sommige van die spanningen zetten zich vast op specifieke plaatsen in ons lichaam zoals je nek, onderrug of hoofd. Die spanningen kunnen ook worden ervaren in een beperkte en oppervlakkige ademhaling. Deze veroorzaken een negatief lichaamsgevoel en verstoren de vrije energiestroom.

 

Deze spanningen belemmeren ons in onze expressieve beweeglijkheid.

 

Wanneer lichaamswerk?

Bij gevoelens van angst, onvermogen om lief te hebben, prikkelbaarheid, teneergeslagenheid, gebrek aan genieten. Lichamelijke klachten zoals nek- en rugpijn, spierkrampen, korte hoge ademhaling en hyperventilatie. Ook als u deze klachten niet heeft, kunnen de oefeningen u in uw dagelijks leven veel voordelen opleveren.

In onze praktijk maken wij gebruik van allerlei lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en bewegingsoefeningen.

 

Voordelen en bevordering:

• verbetering van houding, ademhaling en energie;
• je losser en aangenamer in je lijf voelen;
• je meer met je benen op de grond voelen staan;
• een meer vibrerende gevoelstroom in je lichaam;
• een betere lichaamshouding;
• een dieper lichaamsgevoel;
• een vrijere ademhaling;
• meer spontaniteit;
• thuis goed te oefenen.

 

 

In onze coaching, therapie, workshops en trainingen ruimen wij tijd in voor bio-energetische oefeningen, omdat dat ons inziens de kwaliteit van de te volgen leerweg essentieel bevordert.

 

Wij bieden een doorgaande groep gestalttherapie en lichaamswerk aan.

Workshops voor mensen die meer willen weten en ervaren hoe lichaamswerk te bevorderen en te gebruiken in hun dagelijks leven.

Workshops voor mensen die met mensen en kinderen werken om hun lichaam beter te leren voelen en te verstaan.

Aandacht voor je lichaam achten wij zeker zo belangrijk als werken aan je geest en geestelijke vermogens; het één kan niet zonder het ander.

 

Bio-energetica is een vorm van therapie waarin het werken met je lichaam wordt gecombineerd met het werken met je geest om mensen te helpen problemen op te lossen, hun mogelijkheden meer te verwezelijken, om zodoende meer te genieten en vreugde te scheppen in hun leven.

 

Klik deze link voor de contactpagina